Hvordan bestemmer du din hudtype?

Title

Introduktion

Metoderne

1. Fedtet hud

2. Normal hud

3. Kombineret hud

4. Tør hud

Bestem din hudtype og hudtilstand

Du har sikkert hørt om hudtyper før, men hvad betyder det egentlig? I dette blogindlæg gennemgår vi, hvordan du finder din hudtype, og hvilke ingredienser og produkter der passer til den. Lad os komme i gang!

Bare-face-metoden

En enkel måde at bestemme din hudtype på er at undersøge din bare hud. Vask først dit ansigt med en ansigtsrens. Dup det tørt med et blødt håndklæde, og påfør ingen hudplejeprodukter. Se på din hud efter 30 minutter.

 

Hvordan ser din hud ud? Ser den skinnende ud på kinderne og i T-zonen? Så har du måske fedtet hud. Føles din hud tør, og har du områder, der skaller? Så har du højst sandsynligt tør hud. Hvis din hud er delvist fedtet og delvist tør, har du sandsynligvis kombineret hud. Hvis du hverken oplever fedtet hud eller tørre områder, har du sandsynligvis en normal hudtype.

Metoden med olieabsorberende papir

En anden måde, du selv kan bestemme din hudtype på, er ved at trykke et rent stykke blottingpapir mod forskellige områder af huden. Hold derefter papiret op mod lyset, og se, hvor meget olie det har absorberet.

 

Din hudtype afhænger generelt af mængden af olie på blottingpapiret. Jo mere olie der er på papiret, desto større er sandsynligheden for, at du har fedtet hud. Hvis der kun er lidt eller slet ingen synlig olie, har du sandsynligvis tør hud. Hvis der næsten ikke er nogen synlig olie på din pande og næse, har du sandsynligvis kombineret eller normal hud.

1. Fedtet hud

Fedtet hud er besværlig, for du føler sikkert, at alt, hvad du prøver, vil give flere bumser. En fedtet hud har større risiko for akne, fordi den overskydende talg, som din hud producerer, har tendens til at tilstoppe dine porer. Det giver dig flere bumser. Inden for dermatologien kaldes denne overskydende talgproduktion for 'seboré'. Smart, ikke?

Det er godt for din hud

Der er rigtig mange produkter, du kan bruge til at reducere akne og/eller overskydende talgproduktion. AHA'er, BHA'er, benzoylperoxid, svovl, zink og min personlige favorit: retinoider. Ingredienser som niacinamid er også fantastiske til at holde seboré under kontrol.

 

Mange med fedtet hud tror, at de helst bør undgå olieholdig hudpleje, men kortkædede olier som squalan eller olier, der er rige på linolsyre (en type fedtsyre, som personer med fedtet hud ofte mangler), såsom hybenkerneolie, kan faktisk være rigtig gode til at reducere talgproduktionen.

Hvad bør du helst undgå

Fedtet hud er ofte mindre følsom end andre hudtyper, så den bedre kan tåle kraftige behandlinger. Det betyder ikke, at du konstant skal eksfoliere din hud: Vær stadig forsigtig med AHA'er og BHA'er.

 

Det er ikke nemt at behandle akne og overskydende talgproduktion, og det kræver en masse tålmodighed. Mange undersøgelser viser, at det på langt sigt er lige så effektivt at bruge aknebehandlinger med en lavere koncentration og mindre hyppigt som at bruge stærkere ingredienser dagligt. Her er tiden din ven. Der er ingen grund til at skynde sig, for det kan faktisk skade hudbarrieren.

 

Alles hud er forskellig, og derfor er det svært at sige, hvilke produkter du bør undgå. Mange siger, at du skal undgå komedogene stoffer (stoffer, der tilstopper dine porer), men de tests, der bruges til at vurdere produkters komedogenicitet, udføres på kaninører. Mit råd er derfor, at du ikke tillægger dem for stor betydning. Der er dog nogle produkter, som du helst ikke bør bruge, såsom kokosolie og derivater heraf (f.eks. Caprylic/Capric/Coco Glycerides), E-vitamin (Tocopherol) og visse blødgørende ingredienser såsom Isocetyl Stearate. Som vi allerede har nævnt, er dette ikke en udtømmende liste, da alles hud reagerer forskelligt.

Vores udvalg af produkter til fedtet hud:

2. Normal hud

I dermatologien kaldes denne hudtype 'euforisk'. Bare for sjov selvfølgelig: Vi kalder den 'eudermisk'. Det betyder, at huden er i balance og ikke døjer med overdreven talgproduktion eller tørhed. Personer med normal hud har som regel ikke mange problemer med akne og har ofte en glattere hud med færre urenheder eller følsomme områder. Når en person med normal hud bliver ældre, vil huden sandsynligvis blive mere tør.

Det er godt for din hud

Bliv bare ved med at gøre det, du allerede gør. En enkel rutine med en rens, fugtighedscreme og en solcreme er mere end rigeligt. Hvis du vil gøre det lidt mere spændende, kan du også bruge et serum.

Vores udvalg af produkter til normal hud:

3. Kombineret hud

En kombineret hud kendes på en fedtet T-zone og normale til tørre kinder. Denne hudtype kan nogle gange være lidt vanskelig at behandle, fordi de produkter, du bruger til din T-zone, ikke er egnede til dine mere tørre kinder, og omvendt.

Det er godt for din hud

Det er helt i orden at være lidt 'ekstra' og bruge forskellige typer hudpleje på forskellige dele af ansigtet. Du kan for eksempel bruge en let fugtighedscreme i T-zonen og et mere nærende produkt på de tørre dele af ansigtet. I stedet for at påføre aknebehandlinger i hele ansigtet kan du også nøjes med at bruge dem lokalt. Dine tørre hudområder vil takke dig!

Vores udvalg af produkter til kombineret hud:

4. Tør hud

‘Tør’ bruges til at beskrive en hudtype, der producerer mindre talg end normal hud. Derfor mangler tør hud de lipider, der er nødvendige for at holde på fugten og opbygge en beskyttende barriere mod ydre påvirkninger. Tør hud kan føles stram og ru og se mat ud. Der er mange mulige årsager, såsom genetisk disposition, miljøpåvirkninger og aknebehandlinger. Tør hud mangler naturlige fugtgivende faktorer såsom urinstof, aminosyrer og mælkesyre, der hjælper med at holde på fugten i huden. Mangel på epidermale lipider såsom ceramider, fedtsyrer og kolesterol kan også bidrage til tør hud.

Det er godt for din hud

Hyaluronsyre, ceramider, glycerin, urinstof, aminosyrer, planteolier og salicylsyre er fantastiske ingredienser til at modvirke tørhed.

Hvad bør du helst undgå

Kraftig eksfoliering, kemisk eller fysisk, kan forværre symptomerne på tør hud. Derfor er det vigtigt at bruge AHA'er, BHA'er og scrubs med måde. Én gang om ugen er som regel mere end nok for personer med tør hud. Men når du bruger dem korrekt, kan eksfolierende produkter og retinoider faktisk gøre de dybere hudlag tykkere. Interessant, ikke?! Derfor kan de også hjælpe med at afhjælpe problemer, der skyldes tør hud.

 

Hvis du renser din hud to gange om dagen, kan det også gøre den mere tør. Rens derfor kun din hud om aftenen for at fjerne solcreme og andet snavs. Om morgenen kan du nøjes med at vaske huden med vand. Brug en renseolie som din primære rens i stedet for en skummende rens eller gelrens.

Vores udvalg af produkter til tør hud:

Bestem din hudtype og hudtilstand

I modsætning til din hudtype kan din huds tilstand ændre sig markant gennem livet. Der er både indre og ydre faktorer, som bidrager til dette, såsom klima og forurening, medicin, stress og arvelige faktorer, der påvirker din talgproduktion, hvor meget du sveder, og hvilke naturligt fugtgivende stoffer din hud producerer, samt de produkter, du bruger, og de valg, du træffer omkring hudpleje.

 

Et eksempel: Du kan have fedtet hud eller hud, der er blevet mere fedtet, fordi den ikke får nok fugt. De kan vise de samme symptomer, men dehydreret hud kan forbedres i løbet af nogle måneder, mens fedtet hud ofte ikke kan forebygges (medmindre du følger en intensiv aknebehandling såsom Roaccutane).

 

Som vi har forklaret ovenfor, påvirker hormonelle forandringer og ydre faktorer også din huds tilstand. Hudplejeprodukter skal tilpasses din hudtype og behandle de rette problemer. Derfor er det så vigtigt at finde ud af, hvilken hudtype du har, før du begynder at købe hudplejeprodukter.

Keep reading Our SkinTalks

Title